2017-09-21 14:22:29 阅读：4359
来源：本站原创 作者：孟茜 酱油：升压、补血、护齿
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
| 鸡脯肉1块 | 酱油适量 |
| 豆瓣酱一茶匙相克食物 | 烧烤粉一茶匙 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 鸡精适量 | 烤肉酱适量 |
| 生姜5片相克食物 | 小香葱3根 |
| 料酒适量 | 耗油适量 |
1.配料准备好，少个海天耗油没拍，亲们可以自己加下
2.海天两种酱油适量一个上色，一个美味
3.鸡肉切丁
4.把鸡肉和所有的配料放冰箱腌制5小时，放冰箱隔夜也可以
5.腌制好的拿出来，串上牙签，我有几块是牛肉。
6.烤盘铺油纸，把鸡肉排放整起。
7.烤箱预热5分钟，放烤箱上下火175度，20分钟。
8.拿出，刷烤肉酱，在放烤箱在叮5分钟
9.装盘！！
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