2017-09-26 03:41:27 阅读：4131
来源：本站原创 作者：汤芳| 秋葵适量 | 肉适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 大蒜两瓣相克食物 | 生抽适量 |
| 料酒适量 | 生粉适量 |
| 鸡精适量 | |
1.看下成品图！
2.准备下食材，秋葵去除尾、头部，切成点厚度的菱形！肉切条，用适量的料酒，生抽，生粉腌制十五左右，大蒜切片备用！
3.锅里放适量的油，烧热后，把腌制好的肉放入，炒至变色，大约一分钟左右！盛起备用！
4.锅里放适量的油，烧热后，把大蒜放入爆香！
5.把秋葵放入翻炒，大约一分多钟，放适量的盐翻炒均匀！
6.把炒好的肉放入翻炒，大约一分钟，放适量的鸡精调味！翻炒均匀！
7.盛起装盘！
8.成品图！
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