2017-09-26 19:35:45 阅读：290
来源：本站原创 作者：袁成杰 鸡腿：温中、补精益髓、益气
| 马铃薯2个相克食物 | 鸡腿2支相克食物 |
| 韭菜花200g | 蒜头10个相克食物 |
| 辣椒2支相克食物 | 葱3支相克食物 |
| 九层塔30g | 骆艺不绝天香麻辣酱1大匙 |
| 豆油伯金豆豉1大匙 | 豆油伯缸底酱油1大匙 |
1.马铃薯削皮切成片状，片状厚度大概0.3公分左右，切好后备用。
tips.切好若过不久就要煎煮的话就不用泡水。但如果是想要先切好隔一段时间才使用，那要记得泡水，颜色才不畏变黑。
2.蒜头用刀侧拍打剥皮后切片备用。
3.辣椒、葱切段后备用。
4.鸡腿肉切小丁块状后，直接放到平底锅，皮朝下。开中小火下去煎，煎出油后再翻面把两面煎香。
tips.这里直接借助鸡皮内的油脂，所以不用额外加油。
5.加入辣椒、蒜头拌炒均匀到有香气出现，约1分钟。
6.加入马铃薯，把火力调成中火把马铃薯炒熟，约1分半钟。
7.加入天香麻辣酱、金豆豉、缸底酱油后拌炒均匀，约1分半钟。
8.起锅之前才把葱、九层塔加进去，拌约10秒后关火。
9.起锅前洒上胡椒粉，就可以摆盘啰！
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