健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋4个相克食物 | 纯牛奶40mL |
| 盐适量 | 油适量 |
| 葱适量相克食物 | 火腿1根相克食物 |
厚蛋烧的做法
1.把葱、火腿切碎，尽量碎些。
2.把蛋打入无水容器中。
3.加入盐、牛奶，盐随口味而定。
4.用筷子或手工打蛋器把蛋打散。
5.加入葱花和火腿粒，打匀。
6.开火烧锅，抹些许油。
7.勺蛋液入锅，摆动锅，摊匀蛋液。
8.周边卷起后，把蛋饼卷成条状。
9.在卷蛋边再加蛋液，再重复上一步卷蛋，如此反复。
10.卷完后，稍压平一下，即可上碟切块。
厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 21:02:59 阅读：419
来源：本站原创 作者：杨欣上一篇：椰香棉花蛋糕~~水浴法
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