2017-09-28 21:51:51 阅读：8956
来源：本站原创 作者：卓依婷 荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
| 荞麦半碗相克食物 | 面粉半碗 |
| 糯米鱼泥1个 | 白砂糖若干匙相克食物 |
| 蜂蜜3汤匙相克食物 | 葡萄干1小撮 |
| 核桃仁若干个 | |
1.荞麦饭混合面粉揉成团。面包千层酥皮法反复3次，卷成筒状。切成若干荠子等份，擀成约5毫米后饼皮。
2.撒上白砂糖少许，放入切好的糯米鱼泥块，上推包圆法包制。即轻轻推开延展饼皮直至互相沾合。
3.放置烤架，烤箱上层，150度10分钟。翻面，同温继续20分钟。
4.切开图。旁边为葡仁荞麦面包。一个擀皮过程中刷上蜂蜜，外裹葡萄、核桃仁；另一个将葡萄、核桃仁放入饼皮，卷筒状，然后继续采用千层酥皮法制作。技法均反复3次以上。烤制方法与荞麦酥一致。如果口味要求更匀和，酥里不必加入白砂糖。时间15～20分钟为宜。
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