2017-10-10 23:12:01 阅读：7804
来源：本站原创 作者：二月丫头 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
西红柿：暖肝、健胃、消食积
| 四季豆适量相克食物 | 红薯淀粉适量 |
| 西红柿一个相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 十三香适量 | 生菜一棵相克食物 |
1.去适量四季豆切碎，剩下的斜切备用
2.将切碎的四季豆放入适量的盐鸡精，十三香，均匀搅拌加入适量的水
3.放入适量的红薯淀粉均匀搅拌
4.搅拌成糊状即可
5.锅中放入适量的油烧热
6.放入搅拌好的四季豆摊平
7.待淀粉定型翻一个面煎
8.煎至两面金黄即可出锅
9.锅中留油放入切好的四季豆，放入适量的盐，十三香，鸡精翻炒
10.加入适量的水烧开
11.将煎好的粉鸡，切块
12.放入烧开的水中煮三到五分钟
13.放入西红柿
14.出锅钱放入生菜即可
15.Q弹顺滑的粉鸡开吃了
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