健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 栗子泥70克 | 牛奶40克相克食物 |
| 油30克 | 蛋黄4个 |
| 低粉60克 | 蛋白4个 |
| 细砂糖65克 | |
栗子戚风的做法
1.栗子泥加牛奶，用勺或者捣土豆泥的工具和成泥，
2.加入油，分次加入蛋黄拌匀，筛入低粉备用。
3.蛋白加几滴白醋或者柠檬汁，分次加糖打至硬性发泡。
4.取1/3蛋白加到蛋黄糊里拌匀，再取1/3加入，拌匀，
5.然后将蛋黄糊倒入蛋白盆，彻底拌匀，入模。
6.烤箱150度预热，烤45分钟，出炉倒扣晾凉脱模。
栗子戚风的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 13:51:23 阅读：574
来源：本站原创 作者：周璟馨上一篇：早上空腹喝酸奶好吗？
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