健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 子排骨大半根（100g） | 糯米220克相克食物 |
| 香菇30克相克食物 | 虾皮3克相克食物 |
| 酱油一茶匙 | 盐三克 |
| 蚝油一茶匙 | 干辣椒两个相克食物 |
| 料酒适量 | 姜两片相克食物 |
| 油一汤匙 | 葱一根相克食物 |
荷叶排骨饭的做法
1.将糯米泡发十二小时以上，吸足水份。
2.排骨浸泡两小时，中途换两次水，去除血水。（除腥味的）
3.两片姜切成丝，腌排骨时要用。同时将米沥干。
4.将去除血水的排骨放盆中，加盐，姜丝，蚝油，酱油，姜片，香油，胡椒粉抓匀，腌半小时。（可以腌更长时间，更入味）
5.利用空闲时间，洗净香菇切小块，两个干辣椒切圈，切葱花，准备一点虾皮。
6.新鲜荷叶洗净，煮一锅水，将荷叶烫变色变软。
7.半小时后，加适量淀粉抓匀，再加香菇一起腌入点味道。
8.将沥干的糯米，排骨，香菇，虾皮，干辣椒，一起倒在盆中，充分拌匀。
9.另一个盆子垫两层荷叶。
10.将拌好的糯米排骨倒在荷叶上，搞几块钱排骨摆在面上，因为子排骨没有油，上面均匀地撒一汤匙油，最后将周围的荷叶返过来，包严实。
11.高压锅加水，将荷叶排骨饭放蒸架上，蒸四十分钟左右。
12.端出来，翻开上面的荷叶，撒几粒葱花，荷叶排骨饭出锅了。
13.成品图。
