食材用料
| 三文鱼头半个 | 嫩豆腐一盒 |
| 味噌2勺 | 盐少许 |
| 白胡椒少许 | 姜3片相克食物 |
| 面粉少许 | 油适量 |
| 香葱少许相克食物 | |
三文鱼头味噌汤的做法
1.新鲜的三文鱼头，去腮洗净剖开，取半个
2.鱼头均匀搓盐和白胡椒，铺干面粉，抖掉浮粉
3.油锅加热，放姜片烹出香味，下鱼头，煎至两面金黄
4.捞出姜片，倒入开水，开水一次要倒足，中间不要加水
5.大火烧开，撇去浮沫，转小火，放入两勺味噌，煲40～50分钟，放入切好小块的嫩豆腐，再煲15分钟
6.出锅，喝时撒上小香葱，完美。
三文鱼头味噌汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 03:55:51 阅读：8498
来源：本站原创 作者：杨丞琳上一篇：红枣枸杞茶的做法和食
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