2017-10-14 13:46:52 阅读：3046
来源：本站原创 作者：梁雁翎 土豆：和胃、解毒、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
西红柿：暖肝、健胃、消食积
| 土豆2个相克食物 | 豆角15根相克食物 |
| 西红柿一个相克食物 | 酱牛肉300克 |
| 大蒜四瓣相克食物 | 小葱一段相克食物 |
| 花椒十五颗 | 黑椒适量 |
| 酱油，醋适量 | 油适量 |
1.食材洗净，牛肉切块备用。
2.土豆切滚刀块，豆角切小段，西红柿切块，蒜片，葱花。备用。
3.加油，七成热，放入蒜片葱花花椒，爆香。
4.趁热加入三小勺酱油，五小勺醋，本人爱吃醋，所以会再多放醋。炸锅，加入番茄，翻炒至炒出汤汁。
5.倒入准备好的土豆和豆角，翻炒着色。
6.搅拌均匀后，加水。
7.水刚刚没过菜即可。
8.秘诀，就是要放入黑椒，现磨的最好，爱吃的多放些，之后搅拌均匀，大火煮沸，之后调中火入味。
9.由于牛肉是现成的，所以等菜七八成熟时将牛肉放入锅中，让她们一起happy，咕嘟咕嘟，再顿个5*6分钟即可。
10.最后盛出来，有香菜撒一点，点缀，因为家里没有香菜了，就放了一点黄瓜。配上美美的果盘，香香的粥，感觉棒棒哒。
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