2017-10-14 17:56:24 阅读：5548
来源：本站原创 作者：莫少聪 杏鲍菇：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 汤白菜500g左右 | 杏鲍菇10个左右 |
| 青椒2个相克食物 | 红辣椒随个人口味我放了1个 |
| 植物油一大勺 | 香油适量 |
| 盐5g | 糖3g相克食物 |
| 味精5g相克食物 | 鸡精5g |
| 鲜味宝5g | 甜面酱适量 |
1.先将汤白菜洗净，切成小段。
2.提前泡泡杏鲍菇备用，将杏鲍菇切块。
3.青椒洗净切段。
4.起锅热油(植物油)，先放入杏鲍菇翻炒，翻炒过程中加入适量甜面酱。
5.当杏鲍菇炒成黄色出味时，放入备好的青椒，继续翻炒。
6.如果有喜欢吃辣的友友，可以多加几个这样的红辣椒。
7.然后将切好的汤白菜放入锅中进行翻炒。
8.炒一会，膨胀的汤白菜就缩水了。最后放入辅料盐，糖，鲜味宝，鸡精，味精，香油。
9.OK!出锅了！
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