芹菜肉末的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 22:33:38  阅读:1403 来源:本站原创 作者:何润东

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

芹菜300克相克食物 肉末200克
适量适量
葱花适量

芹菜肉末的做法

  • 1.准备食材,肉末。

  • 2.料酒,淀粉温水混合后,分次搅到肉馅里。

  • 3.芹菜特别粗的茎杆用刀劈开,切小丁。

  • 4.切一点胡萝卜丁,颜色更漂亮,也能增加营养。

  • 5.炒锅加适量油,肉末炒到八成熟,出锅。

  • 6.另起油锅,把葱花爆香后,倒入胡萝卜丁,翻炒一分钟左右。

  • 7.倒入芹菜丁,翻炒。

  • 8.如果太干,可以淋少许水,翻炒至芹菜断生。

  • 9.加入提前炒好的肉末,加入适量盐,翻炒均匀。

  • 10.出锅装盘啦!

  • 11.还是喜欢这朵淡淡的粉色的玫瑰,映衬得整个菜都明亮起来了。

  • 12.特写!

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