健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 枸杞尖 | 剁椒 |
| 独蒜相克食物 | 盐 |
| 香醋相克食物 | 胡椒 |
| 芝麻油 | |
凉拌枸杞尖的做法
1.准备好枸杞尖。
2.准备好调料。
3.准备独蒜和生姜。
4.独蒜、生姜去皮，切细粒。
5.姜蒜放入碗中，加入香醋。
6.再加入生抽、剁椒调成味汁。
7.加入胡椒调匀。
8.倒入芝麻油调匀。
9.枸杞尖掐小段，清洗干净。
10.开水中滴几滴食油，倒入枸杞尖焯一会即捞出；沥干水分。
11.焯好的枸杞尖倒入调味汁中。
12.拌好的枸杞尖，嫩滑、清香、爽口。
凉拌枸杞尖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 21:40:32 阅读：5535
来源：本站原创 作者：黄磊上一篇：小番茄青椒炒饭的做法
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