2017-10-15 03:01:32 阅读：3549
来源：本站原创 作者：邹兆龙 菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
| 面粉70克 | 菠菜100克相克食物 |
| 番茄一个相克食物 | 鸡蛋一枚相克食物 |
| 油适量 | 葱适量相克食物 |
| 糖半汤匙相克食物 | 酱油一汤匙 |
| 盐适量 | 香菜一根相克食物 |
1.准备食材
2.番茄用开水烫两分钟，将皮剥掉
3.番茄切片，菠菜切段，鸡蛋打散，葱切花，香菜切小段
4.水龙头呈滴水状，滴入面粉中，用筷子搅拌
5.将面粉拌成小疙瘩状
6.锅里油烧热，放入葱炒香
7.放入番茄
8.加入糖去酸
9.加入酱油提色
10.番茄炒出沙，加入开水
11.水开后将面疙瘩撒入
12.搅拌开，以免有大的面疙瘩
13.煮一分钟放入菠菜
14.煮开后撒入蛋液
15.加盐调味
16.撒入香菜即可
17.好喝又养胃的疙瘩汤，来一碗吧？
18.成品图
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