我们一生中有三分之一的时间都是在床上度过的，所以，在选购床垫的时候，更要多加考虑，下面就让我们一起来看看床垫怎么选，给大家介绍一些选购床垫的技巧，帮您选择适合自己的床垫吧！
【床垫怎么选】
1、根据软硬度要适中的要求来确定床垫怎么选。床垫的软硬度是符合人体健康脊椎需求的最基本因素。
怎样才叫软硬度适中呢？最简单的测量方法就是：平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之家这三处比较明显弯曲的地方向里面平伸，看看有没有空隙，然后再翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这张床垫与人在睡眠的时候颈、背、腰、臀和腿的自然曲线是比较贴切吻合的，这样的床垫就可以说是软硬度适中。
2、按照年龄段的需求来确定床垫怎么选。我们在选择床垫的时候，是根据自己身体不同的情况来进行选择的，有无脊椎病、在年龄段、睡眠情况以及伴侣间的不同需求来进行更好的选择。
（1）幼儿、儿童、老年人的床垫怎么选？幼儿、儿童正处在身体的发育阶段，就需要稍稍偏硬一点的床垫来塑造身体的形态；而老年人的脊椎不好，骨质疏松，要选择偏硬一点的床垫来更好的保护脊椎。
（2）成人的床垫怎么选？如果有脊椎病患者的成年人就需要选择稍硬一点的床垫，如果没有，那就可以根据自己的需求选择一些比较偏软的床垫，这样会更加舒适一定。
【好床垫的两个标准】
1、无论人处于哪种睡眠姿势，脊柱都是能够保持平直舒展的。
2、压强是均等的，人躺在上面全身都是能够得到充分放松的。
【选购床垫技巧】
1、可以从床垫的标识来判断床垫总体质量的优劣。正规厂家出厂的床垫，标识卡上都会标明产品的名称，注册商标，生产厂家和联系方式，合格证。具备这些条件的首先在质量上都是有保证的。且优质的床垫，面料的表面没有明显的褶皱，浮线，毛边，四角的弧线匀称。
2、购买弹簧床垫时，可以用手重压床垫的表面，如果弹簧发出声响，则说明该床垫的弹簧有问题。
3、在选择棕床垫的时候要注意看产品的详细资料。一般的棕床垫分为山棕床垫，椰棕床垫，麻棕床垫。虽然都属棕床垫，但是质量和成本差异却是很大的。一般山棕床垫的市场价在1500以上，品质最好；椰棕床垫的价格在500～1000元之间，品质各方面都不如山棕床垫；造价最低的是麻棕床垫，弹性，透气性都比较差，且不耐用，价格在300元左右。
4、选床垫最好还是选品牌知名度较高的，在质量和售后上面比较有保障。现在市场上好的床垫品牌也比较多，例如穗宝，喜临门，雅兰，晚安，吉斯等等这些床垫品牌都是非常不错的。
