2017-09-11 02:19:54 阅读：2936
来源：本站原创 作者：张震岳 扇贝：补肾、滋阴、下气
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 扇贝相克食物 | 蘑菇相克食物 |
| 姜相克食物 | 葱相克食物 |
| 香菜相克食物 | 蔬菜油 |
| 橄榄油 | 盐 |
| 胡椒粉 | 料酒 |
1.扇贝用少许盐、胡椒粉腌片刻。
2.蘑菇对半切好用开水焯好备用。
3.烧热锅之前扇贝沾少许面粉。
4.锅里倒入比炒菜多的蔬菜油，将沾了粉的扇贝放入。
5.两边炸至金黄色盛起，倒掉锅里的油。
6.换上平底锅，烧热后倒入少许橄榄油，放入姜丝。
7.爆出香味之后加入蘑菇大火翻炒。
8.然后倒入炸好的扇贝。
9.调入少许盐、胡椒粉以及料酒翻炒均匀。
10.然后放入葱以及香菜，搅拌均匀熄火上碟。
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