健康功效
山药:止泻、健脾、补肺
食材用料
| 山药250克相克食物 | 紫甘兰(紫包菜)半个 |
| 柠檬1 个相克食物 | 糖100克相克食物 |
| 白醋适量相克食物 | 盐少许 |
胭脂山药的做法
1.紫包菜切丝用盐腌半小时
2.把腌过的紫包菜挤出 汁待用
3.用半个柠檬汁挤入紫包菜汁中,汁变成了胭脂色,放入糖,白醋调成酸甜口
4.山药去皮蒸熟,切斜刀片,厚2,3 毫米放入调好的胭脂汁中,浸泡4 小时左右
5.最后摆盘即可
山药:止泻、健脾、补肺
| 山药250克相克食物 | 紫甘兰(紫包菜)半个 |
| 柠檬1 个相克食物 | 糖100克相克食物 |
| 白醋适量相克食物 | 盐少许 |
1.紫包菜切丝用盐腌半小时
2.把腌过的紫包菜挤出 汁待用
3.用半个柠檬汁挤入紫包菜汁中,汁变成了胭脂色,放入糖,白醋调成酸甜口
4.山药去皮蒸熟,切斜刀片,厚2,3 毫米放入调好的胭脂汁中,浸泡4 小时左右
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