健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 米饭2碗相克食物 | 寿司醋两汤匙 |
| 香油两汤匙 | 熟芝麻一汤匙 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 黄瓜3小条相克食物 |
| 胡萝卜3小条相克食物 | 火腿肠一条 |
| 肉松适量 | 海苔3张相克食物 |
| 油少许 | |
家常寿司的做法
- 1.米饭加入寿司醋
- 2.香油
- 3.熟芝麻
- 4.搅拌均匀
- 5.鸡蛋打入碗中
- 6.搅打均匀
- 7.锅中刷少许油倒入蛋液
- 8.煎成蛋饼
- 9.盛出
- 10.用刀切成条状
- 11.放入盘中备用
- 12.火腿肠切成小条
- 13.黄瓜去头尾切成半
- 14.再切成小条
- 15.胡萝卜也切成小条
- 16.锅中烧开水，放入黄瓜和胡萝卜焯熟
- 17.捞出放入盘中备用
- 18.先铺上竹帘
- 19.再放上海苔
- 20.均匀铺上米饭
- 21.
- 22.边缘留空一处
- 23.放入肉松
- 24.放入黄瓜
- 25.胡萝卜
- 26.火腿肠
- 27.鸡蛋
- 28.把竹帘轻轻卷起压住食材压紧
- 29.然后再拉动竹帘推住再压紧
- 30.边缘刷少许清水后再卷起来
- 31.用手上下攥紧
- 32.刀沾水切块即可食用
- 33.一道美味的家常寿司就做好了
- 34.我是独爱你，来香哈一起交流吧！
