健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 腊肉 | 青椒相克食物 |
| 洋葱相克食物 | 油 |
| 蒜相克食物 | |
青椒洋葱炒腊肉的做法
1.原料图，洋葱漏拍了。
2.腊肉洗净，锅内加水煮至七八成熟，捞出备用。
3.青椒和洋葱洗净切片（块），腊肉切片，蒜略拍。
4.放少量油，下腊肉炒至微焦。
5.下蒜末炒香，下青椒和洋葱。
6.炒至青椒和洋葱断生即可。
青椒洋葱炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:58:31 阅读：3071
来源：本站原创 作者：金铭上一篇：火腿豆腐的做法和食材
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