健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
红糖:健脾、益气、补血
食材用料
| 大米150克相克食物 | 紫薯150克相克食物 |
| 水适量 | 红糖适量相克食物 |
紫薯粥的做法
1.提前一晚洗净大米,沥干水放冰箱冷冻格,第二天取出用热开水把米泡开,沥干水后捣碎。
2.把紫薯去皮洗净,切薄块。
3.往紫薯加少许水,放微波炉中高火加热三分钟。
4.用勺子把熟透的紫薯压成泥。
5.沸水里加入大米煮粥,20分钟后,把紫薯泥倒进粥里搅拌均匀,放入红糖煮融后关火。
6.漂亮又营养哦!
大米:富含碳水化合物、富含锰
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
红糖:健脾、益气、补血
| 大米150克相克食物 | 紫薯150克相克食物 |
| 水适量 | 红糖适量相克食物 |
1.提前一晚洗净大米,沥干水放冰箱冷冻格,第二天取出用热开水把米泡开,沥干水后捣碎。
2.把紫薯去皮洗净,切薄块。
3.往紫薯加少许水,放微波炉中高火加热三分钟。
4.用勺子把熟透的紫薯压成泥。
5.沸水里加入大米煮粥,20分钟后,把紫薯泥倒进粥里搅拌均匀,放入红糖煮融后关火。
6.漂亮又营养哦!
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!
2026年3月18日,第57届中国家博会(广州)以85万平方米的宏大规模盛大启幕,呈现了一场关于“家...
就像电脑、互联网、手机曾极大地改变我们的生活,人工智能的浪潮正席卷千行百业和我们生活的角角...
就像电脑、互联网、手机曾极大地改变我们的生活,人工智能的浪潮正席卷千行百业和我们生活的角角...
罗莱,作为中国家纺产业领跑者,始终秉承“让人们享受健康、舒适、美的家居生活”的使命;始终重...
今年十一,“价格战”依然是家居行业的主旋律。行业巨头发起“699”定制套餐,由此引发一轮轮促销大战。大品牌举起价格利剑对砍...
第二届苏宁&光辉家博会 即将盛大开启据悉,由苏宁易购联合光辉家居共同举办的第二届家博会,将于10月28日~10月29日开启,此次“苏宁光辉家博会”(以下简称“家博会...
森歌助力中国队的动作,凭什么能让新华社点赞?本月,万众期待的体育盛会将在杭州隆重举办,致力于成就更好厨房生活的森歌也将携手罗雪娟、孙一文、许昕三位代言人,喊出中国人...
耀世百年,见证手绘传奇 丹麦之花新品私享鉴赏会演绎奢雅永恒2023年9月15日,由丹麦皇室创立的手绘名瓷品牌 Royal Copenhagen 皇家哥本哈根(以下简称“皇家哥本哈根”)举办的“跨越世纪,见...
LG在IAA召开发布会:推动移动生态系统产生重大变革2023年9月4日,LG电子在慕尼黑全球最大的年度移动行业活动之一的IAA MOBILITY上举行了首场新闻发布会。LG首席执行官William Cho在...
跳出家装产业周期,嘉宝莉的“艺术穿越”来源:新华网 未来家居消费的潜力在何处? 7月18日,在国务院政策例行吹风会上,工业和信息化部披露了两组数据:一是...