健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 里脊250相克食物 | 小青椒100g |
| 红薯粉（淀粉）适量 | 油适量 |
| 生抽适量 | 姜1小块鸡精相克食物 |
| 味精适量相克食物 | |
小青椒炒里脊的做法
1.将小青椒洗净切好
2.准备好里脊
3.洗净和姜切好
4.肉里放入红薯粉和生抽搅拌均匀
5.锅里放油烧热放入姜丝
6.出香味后放入肉
7.炒散肉变色
8.再倒入小青椒
9.炒匀
10.等快熟时放入盐
11.生抽
12.和味精
13.再炒一下关火
14.出锅上桌
小青椒炒里脊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:28:39 阅读：339
来源：本站原创 作者：李宇春上一篇：糖醋里脊肉的做法和食
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