健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋4个相克食物 | 低筋面粉65g |
| 可可粉15g | 玉米油20g |
| 牛奶50g相克食物 | 糖（蛋黄）20g |
| 糖（蛋白）50g | 泡打粉1g |
| 塔塔粉0.2g | 红莓50g相克食物 |
| 淡奶油50g | 糖（奶油）适量 |
可可红莓蛋糕卷的做法
1.制作可可蛋糕卷，准备材料如图
2.蛋黄和蛋白分离到2个无油无水的盆里
3.蛋黄打散加入糖搅拌均匀
4.加入牛奶、玉米油搅匀
5.低筋面粉、可可粉、泡打粉过筛进入蛋黄糊内
6.快速翻拌均匀，可可蛋黄糊完成啦，放一边备用
7.蛋白内放入塔塔粉，用打蛋器低速打至鱼眼泡放入25g糖
8.打至细腻泡沫略带纹路时加入25g糖，继续搅拌
9.打至硬性发泡，蛋白糊就完成了
10.将蛋白糊1/3倒入可可蛋黄糊中
11.翻拌均匀后，将2/3的蛋白糊倒入，继续翻拌
12.翻拌均匀，可可蛋糕糊完成，烤箱预热180度
13.模具铺好烘培纸或锡纸，将可可蛋糕糊倒入，用力震几下
14.上下火180度，中层，20分钟，烤完用牙签测试烘培程度，如图将烤网放在模具上，翻过来去除模具和烘培纸，再利用烤网将蛋糕翻过来放在烘培纸上，晾凉备用
15.制作红莓奶油，准备材料如图
16.淡奶油打发至有明显纹路
17.红莓打成泥，根据自己的口味加入适量的糖，倒入淡奶油中，翻拌均匀
18.将红莓奶油涂到蛋糕上，末尾空出来一点
19.开始卷，跟卷寿司一样，最里面时用手或擀面杖压紧后再卷，奶油放太多时忽略，卷紧后放冰箱冷藏一小时定型
20.定完型后切块，淋上焦糖酱，开动吧
