大肉芹菜莲藕饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 11:33:37  阅读:9860 来源:本站原创 作者:谈莉娜

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉馅400克芹菜400克相克食物
莲藕1根相克食物相克食物
蒜末相克食物
老抽

大肉芹菜莲藕饺子的做法

  • 1.莲藕去皮洗净切片。

  • 2.焯水,然后切碎丁。

  • 3.芹菜洗好,摘去叶子,最好用那种小的水芹菜,嫩叶子可以保留,猪肉加芹菜剁碎。

  • 4.剁到芹菜和猪肉完全融合,然后加姜搅拌均匀。

  • 5.加入藕丁,加入葱末,姜末和调味料,盐和老抽,搅拌均匀。

  • 6.锅内放油,油热后放蒜末和葱末,爆出香味后倒入馅中,然后向一个方向搅拌到有点上劲了就可以了。

  • 7.下面就是包了。

  • 8.饺子包好后,放锅内煮,然后开吃。

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