2017-10-13 02:03:46 阅读：6882
来源：本站原创 作者：苗圃 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
| 春笋1根相克食物 | 乳鸽1只 |
| 红枣7颗相克食物 | 生姜适量相克食物 |
| 盐少许 | 料酒适量 |
1.春笋剥皮，切掉最底端又粗又脏的部位。
2.春笋劈开切段。
3.烧开水，将笋放入锅中焯烫一下，约1分钟停火，捞出放入冷水中。
4.红枣洗净去核，生姜洗净切片。
5.乳鸽去内脏洗净，剪掉鸽爪的指甲。呃，这只鸽子被我折磨的样子有点惨了，鲜的冻了，冻了又化的，请尽量买新鲜的未冻过的鸽子。
6.重新起锅烧热水，水中加少许料酒去腥，水开后放入鸽子，煮开2分钟停火。
7.将鸽子捞出洗净放入冷水中。用镊子拔去羽毛的较大残留物。
8.将鸽子冲洗干净放入高压电饭煲中，随后放入姜、红枣、春笋、适量水。
9.按高压锅煲汤键，开始煲汤，此过程约持续1小时。
10.到时间时，打开盖子，加入少量盐调味，再盖盖按加热键，加热8分钟，使盐分入味。
11.时间到，开盖盛出，一碗滋补养生的乳鸽汤就完成了。一起享用吧！
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